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Sport

Krafttraining, Muskelaufbau und die passende Ernรคhrung, dazu Sportarten wie Longboard, Slackline und Klettern. Sie finden z. B. รœbungen gegen schlaffe Oberarme, Skigymnastik vor der Saison und Hinweise, wie Sie die richtige Kraftstation fรผr zu Hause finden.