Neben Küche und Bad zählt auch das Schlafzimmer zu den Räumen, die irgendwann altersgerecht umgebaut bzw. neu gestaltet werden müssen. Was alles dazu gehört, erfahren Sie hier.
Das sprichwörtliche Hüpfen vor Freude kann bei einem schwachen Beckenboden schnell in die Hose gehen. Abhilfe schafft unter anderem eine gesündere Haltung.
Schlafstörungen zählen in den Wechseljahren zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Damit müssen Sie aber keinesfalls leben. Schon kleine Veränderungen lassen Sie nachts wesentlich besser schlafen.
Zu viel auf den Rippen und Sie wissen nicht, wie Sie die Kilos wieder los werden? Wer wirklich abnehmen will, braucht einen fundierten Plan.
Das Heben und Tragen von schweren Lasten kann auf Dauer den Rücken stark schädigen. Spezielle Hilfsmittel erleichtern den Transport und schonen die Wirbelsäule.
Es beginnt meist vorne am Kopf und breitet sich oft immer weiter nach hinten aus. Haarausfall! Mit nur simplen Tipps lässt sich der immer mehr schwindenden Haarpracht entgegenwirken.
Der Sommer naht, der Bikini ruft, aber ein Problem gibt es da noch: den fiesen Winterspeck! Mit Beachtung der 4 wichtigsten Diätregeln lässt er sich aber schnell wegzaubern.
Kopfschmerzen, brennende Augen und ein steifer Nacken – Büroarbeit soll nicht anstrengend sein? Von wegen! Der Körper sieht das anders.
Ein Piercing mag zwar schön aussehen, aber wenn es sich entzündet, hört der Spaß auf. Dann heißt es nur noch schnell handeln und meine Tipps beherzigen.
Drinnen trockene Heizungsluft, draußen Kälte: ist der Winter gekommen, leiden Neurodermitiker am meisten. Tipps für gesunde Hautpflege im Winter.
