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9 Übungen für Rückbildungsgymnastik

Nach der anstrengenden Geburt sind die Muskeln erst einmal geschwächt. Das sollten Sie ändern. Hier die besten Übungen für Rückbildungsgymnastik zum Nachmachen.

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Baby massieren – Anleitung und Tipps

Bei einer Massage kann Ihr Baby Ihre vollste Aufmerksamkeit genießen. Eine Anleitung mit hilfreichen Tipps wie Sie Ihr Baby massieren können, finden Sie hier.