Im Sommer gehรถrt es einfach dazu, dass man sich in die Sonne legt und relaxt. Trotz aller Vorsicht kann es zu einem Sonnenbrand kommen. Hier 8 Tipps gegen Sonnenbrand, die Linderung versprechen.
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Sonnenbrand ist eine Verbrennung ersten Grades
Drauรen ist es warm, die Sonne scheint und man bekommt so richtig Lust, sich an den Strand zu legen oder zu baden. Wer sich zu lange in der Sonne aufhรคlt, der wird abends nicht nur das Resultat der Sonneneinstrahlung auf der Haut sehen, sondern auch spรผren. Bei einem Sonnenbrand handelt es sich nรคmlich um eine Verbrennung ersten Grades, die sehr schmerzhaft sein kann. Bilden sich kleine Blรคschen, in diesem Fall Brandblasen, dann handelt es sich sogar um eine Verbrennung zweiten Grades. Grundsรคtzlich sollten Sie nur Verbrennungen ersten Grades selbst behandeln. Hier unsere Tipps gegen Sonnenbrand, welche die Haut beim Heilungsprozess unterstรผtzen und die Schmerzen lindern.
8 Tipps gegen Sonnenbrand
Tipp 1 โ Feuchtkalte Umschlรคge
Feuchtkalte Umschlรคge versprechen bei einem Sonnenbrand Linderung. Halten Sie einen Lappen unter kaltes Wasser und legen Sie sich diesen anschlieรend auf den Sonnenbrand. Geben Sie ein Tuch in eine Apfelessig-Wasser-Mischung, dann kรถnnen Sie verhindern, dass sich Brandblasen bilden. Auch normaler Essig gemischt mit etwas Wasser lindert die Entzรผndungen und kรผhlt die gerรถtete Haut. Sie kรถnnen auch feuchte Umschlรคge aus Kamillentee auf den Sonnenbrand geben.
Tipp 2 โ Aloe Vera
Das Gel einer Aloe Vera zieht viel schneller in die Haut ein als eine Salbe. Das sorgt dafรผr, dass das Zellenwachstum beschleunigt wird. Das Gel hat eine antiseptische Wirkung, was der Wunddesinfektion besonders zugute kommt. An das Gel der Pflanze kommen Sie heran, wenn Sie die fleischigen Blรคtter der Pflanze abtrennen, die Blattrinde sorgfรคltig entfernen und das Gel herauspressen. Anschlieรend auf die Haut auftragen und einziehen lassen.
Tipp 3 โ Tomatenscheiben auf die Haut legen
Schneiden Sie Tomaten dรผnn auf und legen Sie sich die Scheiben auf den Sonnenbrand. Das beruhigt nicht nur die Haut sehr gut, es kรผhlt sie gleichzeitig auch noch.
Tipp 4 โ Olivenรถl und Zitronensaft
Reiben Sie Ihre Haut mit einer Mischung aus Olivenรถl und Zitronensaft ein, dann versorgen Sie das Gewebe dadurch sowohl von innen als auch von auรen mit Feuchtigkeit und wichtigen Mineralstoffen. Mineralstoffe sorgen dafรผr, dass der Heilungsprozess beschleunigt wird.
Tipp 5 โ Joghurtkompressen/Quarkkompressen
Um die gerรถtete Haut zu beruhigen, sollten Sie auf ein Baumwolltuch fingerdick Joghurt oder Quark auftragen. Dieses Tuch anschlieรend auf den Sonnenbrand legen und das so lange, bis die Kompresse warm geworden ist. Anschlieรend erneuern. Sie sollten den Sonnenbrand mindestens eine Stunde kรผhlen.
Tipp 6 โ Brandsalbe
Auf einen Sonnenbrand kรถnnen Sie auch Brandsalbe bzw. Wundsalbe auftragen. Wichtig ist, dass Sie hierbei darauf achten, dass die Salbe noch nicht abgelaufen ist. Alternativ dazu kรถnnen Sie auch eine After-Sun-Lotion auf den Sonnenbrand auftragen. Alkoholfreie Lotions mit reizmildernden Krรคutern beruhigen auch die Haut und kรผhlen sie. Zudem halten sie die Haut immer schรถn feucht.
Tipp 7 โ Vitamin C und E
Essen Sie viel frisches Obst und Gemรผse. Diese enthalten nรคmlich Vitamin C und Vitamin E. Die beiden Vitamine wirken antibakteriell und fรถrdern den Wiederaufbau der Haut.
Tipp 8 โ Arzt aufsuchen
Bei einem schweren Sonnenbrand sollten Sie zum Arzt gehen. Besonders dann, wenn sich Blasen auf dem Sonnenbrand bilden, Sie Fieber bekommen, Ihnen schlecht wird und Sie sich รผbergeben mรผssen. In diesem Fall wird Ihnen der Arzt sicherlich Schmerztabletten und Kortison verordnen.
Fazit
Wie Sie sehen, kรถnnen Sie einen Sonnenbrand sehr gut selbst behandeln. Bei einem Sonnenbrand bei Kindern sollten Sie am besten aber immer zum Arzt gehen, denn Sie wissen ja selber, wie schmerzhaft ein leichter Sonnenbrand schon sein kann.