Der Bauch und die Haut werden durch die Schwangerschaft besonders beansprucht. Ihre Haut wird in dieser Zeit spezielle Pflege benötigen, um gesund und frisch auszusehen. Was Sie bei der Hautpflege in der Schwangerschaft beachten sollten, erfahren Sie hier.
Viele Frauen haben in der Schwangerschaft frische und rosige Haut und erfreuen sich bester Gesundheit. Andere Frauen wiederum haben arg mit unreiner oder trockener Haut und Pickeln zu kämpfen. Das ist alles kein Grund zur Sorge, denn die meisten Hautprobleme verschwinden nach der Geburt wie von selbst. Dennoch gibt es auch in der Schwangerschaft einige Tipps die Sie beachten können, um Ihrer Haut zu helfen.
Inhaltsverzeichnis
Hautpflege in der Schwangerschaft – 5 Tipps die Sie beachten sollten
Tipp 1: Mildes Duschgel verwenden
- Sie sollten Ihre Haut regelmäßig, aber nicht übertrieben pflegen. Benutzen Sie am besten ein mildes Duschgel. Duschgels mit Parfüm könnten Ihre Haut unnötig reizen. Vermeiden Sie beim Duschen oder Baden zu heißes oder zu kaltes Wasser.
Tipp 2: Cremes benutzen
- Je nachdem welchen Hauttyp Sie haben, sollten Sie Ihre Haut nach dem Duschen eincremen. Da die meisten Frauen während der Schwangerschaft an trockener Haut leiden, sollten Sie dementsprechend feuchtigkeitsspendende Pflegecremes oder -lotionen benutzen. Nutzen Sie das Eincremen für eine kleine Massage an Bauch, Brust und Oberschenkeln, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen.
Tipp 3: Sonnenschutz auftragen
- Während der Schwangerschaft ist Ihre Haut lichtempfindlicher. Sie sollten daher die direkte Sonne meiden. Verwenden Sie Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor. Der Besuch eines Solariums ist in der Schwangerschaft dringend untersagt. Direkte Sonneneinstrahlung kann Pigmentstörungen hervorrufen.
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Tipp 4: Gründliche Gesichtsreinigung
- Sie sollten jeden Tag Ihre Gesichtshaut gründlich mit einer sanften Reinigungsmilch säubern. Unter Umständen benötigen Sie andere Pflegeprodukte als vor der Schwangerschaft. Achten Sie auf jeden Fall auf milde Produkte. Wenn Sie an Pickeln leiden, sollten Sie alle zwei Tage zusätzlich ein Peeling der Gesichtshaut machen.
Tipp 5: Pickel bekämpfen
- Ein Tipp aus eigener Erfahrung, um Pickel zu bekämpfen, ist Ostseewasser. Aus einem Urlaub an der Ostsee habe ich mir das Salzwasser mitgenommen (abgefüllt in 1,5 Liter Flaschen) und jeden Morgen und Abend mein Gesicht damit gereinigt. Es hat nicht lange gedauert und die lästigen Pickel waren verschwunden. Alternativ dazu können Sie sich eine Sole ansetzen und diese dann verdünnt zum Reinigen nehmen.
